鱼和豆浆一般可以一起吃。
鱼类可以降低心脑血管疾病的发病率,因为鱼类富含多不饱和脂肪酸,可以抑制血小板聚集,使血液相对稀释。对栓塞性疾病有良好的预防作用,对脑梗死、心绞痛、心肌梗死、动脉粥样硬化等慢性代谢性疾病有良好的防治作用。能为身体补充优质蛋白质。鱼的蛋白质很细腻,容易消化吸收。对提高人体免疫力和肌力有明显的益处。豆浆可以增强肌肉和骨骼,因为富含钙,对钙和磷的吸收率很高。适量饮用豆浆补钙对纠正骨质疏松症、预防腰膝酸痛和腰腿痛有明显的益处。可以提高身体的免疫力,因为豆浆富含优质蛋白质,而蛋白质构成了许多免疫物质的原料。喝豆浆补充优质蛋白质对提高身体免疫力非常有益。鱼和豆浆都含有高蛋白和钙,特别适合缺钙人群。鱼和豆浆一起可以更好地帮助补充钙,这是一种对年轻人和老年人都有营养的食物。鱼和豆浆含钙量很高,钙是人体所需的营养素之一。无论缺钙与否,对身体都有好处。吃鱼后最好喝豆浆,因为豆浆是一种液体食品。喝豆浆后,会稀释胃液。此时,消化功能会减弱,所以应该在吃鱼后喝豆浆。但在早上,最好吃清淡的食物,以免引起胃肠功能不适或压力过大。可以适当地吃一些麦片粥和食物,这对肠胃有好处。
建议患者在日常生活中必须注重清淡、易消化和温和的食物,多吃水果和蔬菜。尽量避免吃辛辣、油腻、冷、油炸和硬的食物。其次,可以吃一些促进胃肠蠕动的食物。此外,患者应该尽量不要吃一些高酸度的食物,晚上睡觉前不要吃东西,尽量减少对胃肠道的负担。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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