茄子的热量一般不高。
茄子每100克约为23千卡。茄子含有蛋白质、碳水化合物、维生素和营养素,包括维生素E、维生素A和维生素C。茄子有润肠通便的功效。茄子富含膳食纤维,具有润肠排便的功效。可以促进肠道蠕动,帮助软化粪便,减少大便干燥症状。补充营养。茄子富含维生素和矿物质,包括钾、钙和磷,可以很好地调节人体内的电解质。此外,茄子还含有胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质等营养素,具有一定的保健作用。能清热灭火,对于因阴虚火引起的口腔溃疡、眼睛发红、声音嘶哑的患者,适当食用茄子,可以清热泻火,能促进血液循环,消肿解毒。对于那些有淤血、肿胀、热毒、痈肿、丹毒等瘀伤和伤害的患者来说,如果吃茄子得当,对促进血液循环、排毒消肿会有很好的益处。茄子的副作用主要体现在肺、胃和脾脏。具体来说,茄子太苦太冷。大量食用后,脾胃功能会出现障碍,如打嗝、反酸、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。特别是对于身体虚弱和消瘦的患者,不宜多吃茄子。茄子对肺不太好。慢性支气管炎和慢性支气管哮喘患者不宜多吃。否则,会加重病情并滋生痰疾。茄子有很多营养。在饮食和烹饪过程中一定要注意这一点,并尝试使用相关的方法来消除茄子的苦寒。对于慢性病患者,在吃饭时也应该注意。例如,对于糖尿病患者,应该适当减少茄子的用量。
建议患者在日常生活中以谷物为主,厚度相配。多吃新鲜水果和蔬菜。其次,正确食用豆类,确保每天有250毫升的牛奶。此外,适量吃鱼、家禽和瘦肉,每天吃一个鸡蛋,不要吃太多。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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