甲状腺应该注意补充蛋白质、补充维生素、不要吃刺激性食物、适当补充碘盐、低盐低脂饮食等。
1、补充蛋白质:蛋白质在内分泌系统的调节中起着非常重要的作用。如果甲状腺有问题,通常会导致蛋白质大量流失。因此,患者必须注意在饮食中补充蛋白质,多吃富含优质蛋白质的食物,如牛奶和鸡蛋。
2、补充维生素:维生素可以维持患者的免疫功能。一旦维生素缺乏,疾病的影响将增加,疾病将进一步恶化。为了促进免疫功能的恢复,甲状腺疾病患者必须注意补充维生素,并可以多吃新鲜蔬菜和水果。
3、不要吃刺激性食物:刺激性食物会对内分泌系统产生不良刺激,从而加重甲状腺状况。更常见的是辛辣食物、高热量食物和各种生冷食物。这些食物会对甲状腺的功能产生一定的影响,正常人吃不好,更不用说甲状腺患者了。
4、适当补充碘盐:以前,许多人认为,只要患有甲状腺疾病,就必须补充大量碘。事实上,情况并非如此。虽然据说这些疾病的发生与碘的饱和有一定的关系,但这并不意味着碘摄入越多越好。如果摄入过多,可能会增加甲状腺负担,不利于甲状腺功能的恢复。一些甲状腺疾病不适合补充碘,如甲亢。
5、低盐低脂饮食:对于甲状腺患者来说,确保低盐低脂饮食也是非常重要的。如果摄入过多的盐和脂肪,必然会增加身体负担,这对甲状腺功能的恢复毫无益处。尤其是甲状腺功能减退患者,身体的基本代谢处于相对较低的水平。如果低脂低盐饮食不能保证,病情可能会加重。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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