老人高血压怎么降?

患高血压后，应积极接受治疗。可以选择药物治疗、运动疗法或中药治疗。在这种情况下，可以达到更好的效果，有效控制血压，而且不必担心任何伤害。当然，也应该在运动时选择温和的运动。

如果患有高血压，应该尽快治疗。否则，也会对人类健康产生影响。这是一种常见的慢性病，更容易发生在中老年人中。因此，应进行综合治理。

1、 药物治疗：首先，药物治疗仍是目前治疗高血压的主要有效手段。高血压患者需要根据病情合理使用抗高血压药物，使血压维持在或接近正常水平，减轻症状，延缓病情进展，预防脑血管意外、心力衰竭、肾衰竭等并发症。有许多抗高血压药物，无论是中药还是西药，都有各自的特点和优势。药物治疗仍是目前治疗高血压的主要有效方法，高血压患者需要根据病情合理使用抗高血压药物，使血压维持在或接近正常水平，减轻症状，延缓病情进展，预防脑血管意外、心力衰竭、肾衰竭等并发症。有许多抗高血压药物，无论是中药还是西药，都有各自的优缺点。

2、运动疗法：运动在高血压的治疗中也起到一定作用。运动不仅能促进血液循环，减少胆固醇的形成，还能改善肌肉、骨骼和关节的硬度。运动还可以增加食欲，促进胃肠蠕动，预防便秘，改善睡眠，养成持续运动的习惯，高血压患者最好做有氧运动来帮助治疗。有氧运动可以降低血压。例如，散步、慢跑、太极拳、自行车和游泳都是很好的有氧运动方法。

3、 足浴处理：高血压的老朋友也可以进行足浴治疗。这种疗法很特别，经常用中药洗澡可以刺激人的脚趾，促进血管的运作，调节人体的内脏器官，达到一定程度地降压。然而，当使用足浴疗法时，必须控制水温，这需要保持在36至43摄氏度。