尿酸偏高如何调理？

如果尿酸值偏高，可以通过改善生活方式和饮食习惯来调理。

例如，注意规律地生活，避免过度工作和熬夜。此外，还应进行适当的体育锻炼和户外活动，以增强体质。特别是对于肥胖患者，必须减肥并严格戒酒。此外，还应避免食用大量含有高嘌呤的食物，如动物内脏、各种海鲜、火锅和浓汤，并尽量少吃肉类食品。如果这些方法仍不能控制血尿酸水平，则有必要添加降尿酸药物。一般可选用纤维蛋白、别嘌呤醇或苯溴马隆。此外，可以添加碱性药物，如碳酸氢钠片，以碱化尿液并促进尿酸的排泄。

尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物，是一种弱酸性物质。主要通过肾脏和体内尿液排出。在37摄氏度时，假设人体有尿酸池，尿酸的生理饱和度为420μMol/l。尿酸池中储存的尿酸约为1200mg。每天应添加600mg尿酸，并排出600mg尿酸，以保持相对平衡状态。如果尿酸生成量增加或尿酸排泄量减少，可能导致高尿酸血症。尿酸盐主要以游离尿酸盐的形式存在于人体内。

高尿酸会对人体造成一定的危害。在高尿酸血症的早期不会受到影响，患者的症状也不明显。随着病情的发展，也会出现无症状的高尿酸血症，这可能导致痛风或肾结石。痛风患者可能有高尿酸，其严重程度与体内尿酸水平的升高成正比，高尿酸引起的痛风通常表现为寒战、发热、心律加快、心悸、关节疼痛等症状。高尿酸是一种常见的慢性病，易导致痛风、肾衰竭甚至危及生命。

建议患者，注意养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，避免辛辣刺激性的食物。