躺着心率多少算正常吗？

躺着的时候心率60到100次属于正常。

如果心率超过100次，则为心动过速。如果小于60次，则称为心动过缓。患者躺下时也是如此。如果在休息过程中心律速率小于60次，这种情况在平时实际上很常见。一般来说，这种情况被称为心动过缓，这种心动过缓正常，就没有必要进行过多的干预。然而，如果心动过缓低于45甚至40次，此时心律可能无法向人体所有主要器官供血，患者甚至可能出现脑功能不全、头晕和晕厥。心动过速是一种快速而规则的异位心律，由3次或3次以上连续的早搏形成。根据异位起搏器的位置，可分为房性心动过速、与房室交界区相关的折返性心动过速或阵发性室上性心动过速和室性心动过速，心动过速可能由多种原因引起。房性心动过速、房室交界区折返性心动过速和室性心动过速的病因不同，包括一些心脏病、电解质紊乱、代谢紊乱、洋地黄中毒等。患者通常会出现心悸、胸闷、胸痛、头晕、发黑、晕厥、昏迷等症状。心动过速一般可以通过药物以及手术等方式进行治疗。心动过缓通常会出现黑蒙发作、阵发性眩晕和晕厥等症状。心动过缓一般与心律失常、心肌病、颈外伤、体温过低、甲状腺功能减退、颅内压升高、心肌梗死、诊断试验、药物、侵袭性治疗等因素有关。心动过缓一般可以通过药物等方式进行治疗。

建议患者在平时应适当地进行运动，保证充足地休息，做到劳逸结合。在饮食上，以低脂低盐低糖的清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，多食用一些营养丰富、易消化、高热量、富含维生素的食物。