体检空腹血糖每升六点五毫摩尔一般不算高。需要注意饮食调理、运动控制、降糖处理等。
空腹血糖每升六点五毫摩尔虽然存在血糖异常,但升高并不特别严重,血糖高于正常值的上限很少。此时,患者在吃糖两小时后应再检测血糖。当然,这指的是口服葡萄糖耐量试验的检查,口服糖耐量试验是一种评估糖尿病前期和糖尿病诊断的试验。患者在饮食方面应多样化、规律化、定量化,合理控制总热量,主食一般是大米、面粉、杂粮和谷类,最好多吃燕麦、荞麦、玉米粉,这些食物富含膳食纤维,血糖指数低,远远优于精制大米和精制面粉。运动方面,患者可以进行跑步、登山、游泳、健身操等。正常人的餐后血糖通常在一小时左右达到峰值,然后逐渐下降,通常在两小时内达到空腹水平。如果饭后两小时检测到高水平的血糖,通常与糖尿病有关。血糖升高可分为生理性升高和病理性升高。餐后1-2小时,或因情绪紧张导致肾上腺分泌增加时,可出现生理性高血糖。病理性高血糖可见于内分泌功能障碍引起的糖尿病、颅内创伤、颅内出血、脑膜炎引起的颅内压升高、脱水、急慢性胰腺炎和肝功能不全。血糖升高可能伴有口渴、多饮、多尿、疲劳、体重减轻、恶心、呕吐、腹部不适等症状。病理性高血糖通常与胰岛功能障碍、遗传因素、慢性病和肿瘤有关。
建议患者首先在平时要注意保持生活规律,避免劳累和情绪激动。其次,患者应戒烟戒酒。此外,患者还应避免食用辛辣刺激性的食物。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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