香蕉降血糖吗

香蕉一般不能起到降血糖的作用。

香蕉是一种比较常见的水果，营养价值比较高，里面含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等营养成分。适量吃可以补充身体所需营养，有助于维持正常的生命活动，同时可以辅助血糖升高的症状得到改善。但是香蕉里面含糖量比较高，且为一种食物，所以无法起到降血糖的作用。

糖尿病患者需要严格控制饮食，避免进食含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。以免导致血糖升高，可以多吃一些粗纤维含量比较高的食物，比如荞麦、玉米等。如果通过饮食控制血糖效果不佳，患者可遵医嘱使用降血糖药物进行治疗，比如二甲双胍、格列齐特等。