我早晨空腹血糖高怎样降下来

早晨空腹血糖升高可以通过合理饮食、勤加锻炼、随时进行血糖监测或药物治疗来降低。

降低空腹血糖需要多种方法和严格自律相结合，应从以下几个方面入手：1。合理饮食，科学营养。在日常饮食中，需要注意食物的分配。首先，需要控制总量。蔬菜、水果、主食和肉类需要合理搭配。特别是，许多水果富含高糖。因此，应注意含糖量相对较低的水果，这有助于血糖的控制。2、勤加锻炼。应该根据自己的具体情况，为自己制定一些合理的练习。合理健康运动可以使糖尿病患者稳定或控制血糖稳定。许多糖尿病患者肥胖，通过锻炼，还可以健康地减肥，进一步减轻身体负荷。3、应随时进行血糖监测。应该定期检查血糖状况，需要实时监测血糖，以便能够处理一些紧急情况。无论是在锻炼还是饮食方面，都需要定期监测血糖，这样密切关注血糖将避免其他一些情况。4、严格执行药物治疗。早期糖尿病患者可以通过饮食和运动来缓解自己的病情，但晚期糖尿病患者需要用药物治疗。

治疗高血糖症的常用药物如下：二甲双胍等常用药物可降低胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，促进外周组织对胰岛素的使用；阿卡波糖主要抑制碳水化合物的吸收，降低餐后血糖；胰岛素促分泌剂包括磺脲类和格列奈类，如格列本脲、格列吡嗪、瑞格列奈和那格列奈。这些药物通过促进胰腺分泌胰岛素而具有降血糖作用，适用于2型糖尿病患者。可以根据自身情况在医生指导下选择合适的用药。