一般糖尿病是否可以进行体力活动取决于患者的情况。
对于血糖轻度升高的患者,可以在饮食和运动控制或联合药物控制的理想条件下进行体力劳动。如果糖尿病患者有急性并发症,酮症酸中毒、乳酸酸中毒、高渗昏迷或频繁低血糖,以及近期严重感染或急性心肌梗死,以及严重心脑血管和肾炎并发症,则不建议运动,因此是否可以进行体力活动取决于患者的情况。如果患者总体状况良好,血糖控制理想,60岁以下的人可以改用轻到中度体力劳动,不建议做繁重的体力劳动或熬夜和有压力的工作。
糖尿病如果血糖仍控制不好,此时应考虑药物治疗,包括口服药物和胰岛素,这应在专家的指导下进行。血糖监测是在使用治疗计划后定期监测患者的血糖,以了解情况。如果血糖控制不佳,应及时调整计划。糖尿病教育,对于患者及其家属,应该学习一些糖尿病相关知识,能够正确认识和治疗糖尿病。并进行自行监测,能够及时发现和了解糖尿病的并发症,使这些并发症尽可能不发生。如果发生应尽快发现,以免加重病情。
糖尿病的患者在饮食方面,可以进行个性化的营养评估和诊断。在控制碳水化合物的同时,尽量选择血糖指数较低的碳水化合物,适当增加非淀粉类蔬菜、水果和全谷物,减少精制谷物的摄入,增加膳食纤维的摄入。严格控制蔗糖和果糖产品的摄入,尽量限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,对于喜欢甜食的糖尿病患者,可以适当摄入糖醇和非营养甜味剂。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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