眼压20正常吗？

眼压20属于正常现象。

正常眼压是10到21毫米汞柱。眼压是眼球内的压力，是眼球内容物对眼球壁施加的平衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内，保持眼球的正常形状，使屈光介质界面能保持良好的屈光状态。眼睛的内容物包括房水、晶状体和玻璃体，房水对眼压的影响最大。房水总量为0.13ml～0.3ml。眼睛的主要成分是水。此外，还有蛋白质、电解质、抗坏血酸、乳酸、葡萄糖、脂质、酶等。pH值为7.3～7.5。房水由睫状体中的睫状体过程产生，然后进入后房，通过瞳孔流入前房，然后通过一些管道通过前房角排出眼球。一般来说，房水的产生和排出具有动态平衡性，即在一定时期内，房水的产生和排出量是相等。如果房水的排出通道被堵塞，或房水的量因某种原因而增加，则可能导致房水的积聚和眼压升高。如果房水生成量过小，房水的蓄积量就达不到一定量，眼压就会过低。眼压的主要功能是维持眼睛形状和正常生理功能，因此必须保持在一个恒定的范围内，既不高也不低。青光眼的一种类型是正常眼压性青光眼，即使眼压正常，也容易发生视神经萎缩和视野缺损。这是因为其基本眼压很低。即使在正常眼压的波动范围内，也足以对眼底造成损害，也有高眼压的表现，但没有青光眼和眼压损害。

建议患者首先在平时要保持情绪稳定，保证睡眠，不熬夜。其次，在饮食方面，以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素E，B的食物。此外，患者还应戒烟戒酒。