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去肺火刮痧图

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2022-12-25 21:03:2139健康网

概述

去肺火刮痧一般可在后背部位进行刮痧,注意刮痧力度适宜,以免损伤局部皮肤。

去肺火刮痧图

操作步骤

去肺火,在后背进行刮痧,主要刮督脉和足太阳膀胱经,方向由上向下,尤其是肺俞等部位都可以刮痧。肺俞位于背部,第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。刮痧时可以沿着经脉走行方向刮拭。刮拭顺序为先刮痧颈部大椎,然后刮风门,沿后正中线依次刮拭。再刮肩膀,从大椎穴出发斜向下刮拭,刮到肩峰处。

注意事项

刮痧治疗期间需要注意饮食,避免吃容易导致上火的食物,同时养成良好作息习惯,避免经常熬夜。建议在专业人士指导下进行刮痧。

王凤副主任医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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