黄褐斑患者在进行艾灸的时候,可以对足三里穴、神阙穴等穴位进行艾灸,可以取得一定的治疗效果。
足三里,对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成分的吸收,增强免疫能力,从而可改善黄褐斑的情况,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿等也有治疗作用。神阙穴,在肚脐部位,具有温阳救逆、利水固脱的作用。临床上常用于治疗痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女性不孕、中风以及水肿膨胀或产后尿潴留等,也可缓解黄褐斑情况。
在艾灸期间要保持作息规律,避免熬夜导致内分泌失调加重黄褐斑。饮食要搭配均衡,可以吃一些绿色蔬菜、猕猴桃、草莓、柠檬等。不要长时间在阳光下暴晒,出门的时候可以涂抹防晒霜、使用遮阳伞。
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病例:黄褐斑的患者在饮食方面要比较注意,避免辛辣刺激性的食物,例如咖啡、可乐、浓茶等,还要忌烟忌酒,另外多吃蔬菜水果增加维生素的摄入量,还要多喝水保持体内营养健康。
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