腰间盘突出急性期能举手伸懒腰吗

腰间盘突出正确说法是腰椎间盘突出，急性期一般不建议举手伸懒腰。

腰椎间盘突出急性期也就是腰椎间盘突然发作的时期，患者会有明显的神经受压症状，会引起强烈的腰痛。这种情况不建议举手伸懒腰，否则会使腰椎间盘压力增加，加剧摩擦和受压，导致腰痛症状加重，患者应该进行卧床休息，避免腰部受力和腰部活动，避免神经受到刺激。

腰椎间盘突出的患者可以通过理疗缓解疼痛，包括腰部牵引、针灸、烤灯、热敷等方式，能够加速局部血液循环，缓解腰部肌肉紧张感，进而减轻疼痛。如果疼痛严重，无法动弹，也可以在医生指导下使用美洛昔康、塞来昔布等药物进行治疗。