女人贫血怎么补

女性贫血的治疗包括：补充铁、叶酸、维生素B、促红细胞生成素、输红细胞等。

女性贫血的原因有很多。先确定病因，再治疗。常见原因如下：1。女性经期失血过多，盲目减肥。青春期少女会出现缺铁性贫血，需要补铁，包括琥珀酸亚铁。2.巨幼细胞性贫血需要补充叶酸或维生素B。3.肾性贫血需要用促红细胞生成素等治疗。4.急性白血病、再生障碍性贫血等血液病需要根据病因进行治疗。比如急性髓系白血病，用阿糖胞苷等药物治疗，病情缓解后才能改善贫血。5.对于体质较差的女性患者，如重度贫血，需要输注红细胞纠正贫血。女性贫血时要注意饮食营养，多吃富含铁的食物，如猪肝、乳制品、豆类等，并增加运动促进血液循环。女性贫血常表现为全身无力、乏力、头晕、头痛、耳鸣、心悸、气短、厌食等。有时还伴有面色苍白、心率加快。女性贫血多为缺铁性贫血，一般会有全身组织缺铁的表现，如易怒、注意力不集中、体质下降、感染、头发干枯、脱落等。皮肤干燥，出现皱纹，指甲缺乏光泽，甚至出现勺形指甲。女性贫血可能会影响女性激素的分泌，导致月经异常。

对于贫血女性，有以下几点建议：首先，注意营养均衡，多吃肉、菜、蛋等富含维生素、铁等造血原料的食物，以及富含蛋白质的食物。其次，根据贫血的原因，可以给予药物治疗。比如缺铁性贫血可以用琥珀酸亚铁等补铁剂治疗，而营养性贫血则需要补充叶酸等造血物质。最后，部分女性长期月经量过多，或患有子宫肌瘤等妇科疾病，导致长期慢性贫血。有必要去妇科检查了解月经量过多的原因并加以解决，才能从根本上解决贫血的问题。如子宫肌瘤，通过手术治疗。