4周岁贫血吃什么补血最快

临床上没有4周岁贫血吃什么补血最快的说法，一般可以通过适量食用动物肝脏、动物血液或豆制品等食物进行改善。

1、动物肝脏：

动物肝脏含有多种营养物质，对预防缺铁性贫血有重要的作用。儿童四岁就可以吃猪肝了，所以家长可以适当地让儿童吃猪肝，或者做成猪肝糊放在鸡蛋羹里。

2、动物血液：

动物血液中铁的含量比较高，利用率也很高。可以适当让儿童吃鸡血、鸭血、猪血等做成的血豆腐，对预防和治疗儿童缺铁性贫血有效。

3、豆制品：

豆制品含铁丰富，人体吸收率比较高，四岁的儿童可以适当喝豆浆、吃豆腐等豆制品。适合四岁贫血儿童的食物还有木耳、蘑菇等，要做到营养均衡合理搭配，多吃富含铁的食物。