重度贫血怎么食补

重度贫血通常可以通过猪肝、枸杞和桂圆、新鲜水果和蔬菜等食补。

1、猪肝：

猪肝是一种对治疗贫血比较有益的食物，吃猪肝可以让身体快速补血。因为吃猪肝，猪肝中的一些物质会和体内的一些物质发生化学反应，让身体更快地补血。

2、枸杞和桂圆：

生活中可以经常泡水吃，特别是对于一些正在经期或者更年期的女性。会让身体变好，补血，月经量变多。但是桂圆吃多了就容易上火，所以泡桂圆的时候只能用一两泡，发现上火后可以停吃一段时间。有时候粥里可以放枸杞和桂圆，但是放了枸杞和桂圆之后可能要放点冰糖，味道会更好。

3、新鲜水果和蔬菜：

不仅能补充身体所需的维生素含量，而且对补血也有相当大的好处。建议患者卧床休息，限制活动，避免突然改变体位后晕厥，注意安全。