硒对贫血有什么作用

硒对贫血一般可以起到治疗的作用。

人体内如果缺硒通常会导致贫血、白内障、高血压等疾病，一般需要通过服药来治疗。硒是一种抗氧化剂，也是人体内重要的微量矿物质，通常具有辅助抗衰老和抗氧化作用，在血液中也有重要作用。硒元素能有效促进人体对铁质的吸收，如果人体血液中缺硒也可能导致贫血，可以遵医嘱服用硒酵母片等药物来补充硒，缓解贫血的症状。

建议在生活中注意营养均衡不挑食偏食，适当补充微量元素硒，多吃富含硒的食物，如海产品、动物肾脏、肉类、大米、谷物等。