孕妇轻度贫血吃什么

孕妇轻度贫血一般可以吃樱桃、桂圆、菠萝、菠菜等。

1、樱桃：

营养价值高，是优质的补铁食品。因为樱桃富含铁和维生素A，常吃樱桃可以补血，预防缺铁性贫血的发生。

2、桂圆：

含有丰富的糖和蛋白质，铁的含量也比较高。在提供热量和补充营养的同时，多吃桂圆可以促进血红蛋白的再生，达到补血的效果。

3、菠萝：

营养丰富，含有多种维生素。其中维生素C含量高，钙、铁、磷等矿物质也很丰富，对补铁也很有好处。

4、菠菜：

含铁的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。建议平时注意生活方式，可以少量多餐，因为贫血容易导致头晕心慌。如果不及时加餐，可能会导致孕妇晕倒。