焦虑性障碍的症状

焦虑症的症状有急性症状和慢性症状。

在急性发作时又叫惊恐发作，表现是突然发作会体验到一种濒死的感觉、失控的感觉。出现的症状可以是胸闷、呼吸困难、出汗，持续数分钟或者几个小时，可到急诊科去就诊，缓解后完全正常。在慢性期也就是慢性焦虑症，症状表现与现实的情况不符合，过分担心、过分紧张，存在着明显自主神经功能紊乱的症状。如头晕、胸闷、口干、尿频、紧张、出汗、震颤。还可以出现运动性的不安，如坐立不安、烦躁、很难静下心来等表现。焦虑症是指在没有脑器质性疾病情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。临床上主要将焦虑症分为急性焦虑和慢性焦虑，焦虑症目前并没有明确的病因。但是主要涉及遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素。焦虑症的特点是其焦虑并非实际威胁引起的，其紧张程度与现实情况很不相符。焦虑症是所有精神障碍中最为普遍的疾病之一，会给患者及家庭造成严重的功能损害和痛苦。但是如果焦虑症患者能积极有效的寻求治疗，通常都能获得显著的症状改善以及社会功能的恢复。

焦虑症患者应多食用富含维生素的食物，如鱼肝油、香蕉、动物肝脏等。患者应注重补充矿物质，多食海带、紫菜等食物。患者应避免食用油炸食物、垃圾食品，如炸鸡、炸薯条等。建议患者减少咖啡因的摄入，如可乐、茶。焦虑症患者应保持良好的心态，积极配合治疗，加强在生活中的管理，提高日常生活质量。