抑郁焦虑引起的头痛怎么治疗

抑郁焦虑引起的头痛一般可以用心理治疗、药物治疗、转移注意力等方法治疗。

抑郁焦虑性头痛是头痛的一种症状，可表现为整个头部疼痛。头痛是慢性的，同时也是波动性的。在长期疼痛的基础上，疼痛可轻可重。如果患者能回忆清楚，就有可能识别头痛发作的波动与情绪状态的相关性。比如头痛严重时，出现明显的压力、焦虑、紧张或症状严重时，头痛症状会更严重。同时检查头部及相关部位，未发现其他头部疾病或心脏疾病的明显表现。在这种情况下，应考虑抑郁焦虑性头痛的表现。抑郁焦虑会引起疼痛，应该认为是紧张性头痛。因为人处于紧张状态，会对脑细胞的功能产生重大影响，脑细胞的功能也会紊乱。因此，患者可能会出现头痛、头晕和恶心。抑郁焦虑性头痛用抗焦虑药物治疗。

1、解释性心理治疗：

这种抑郁焦虑是一种过度反应。通过解释性心理治疗，可以向患者解释抑郁焦虑症状的性质、发病规律、疾病的影响等，让患者对抑郁焦虑有充分的认识，让患者有治疗的欲望，让患者主动发挥自己的主观能动性，从而有效地治疗疾病。

2、用药：

对于这种焦虑症状，患者可以在医生的专业指导下用药。药物干预能有效缓解患者的抑郁焦虑情绪，放松脑神经，缓解抑郁焦虑引起的头痛症状。

3、分散注意力：

当抑郁焦虑症不可避免地出现时，患者可以学习转移注意力的方法。既然无法摆脱焦虑症状，也可以将注意力转移到感兴趣的领域，这样可以有效缓解焦虑。

抑郁焦虑引起头痛的患者，平时应避免高盐饮食，即不要吃太多盐，要戒烟戒酒，不要长期大量抽烟喝酒。同时，避免剧烈运动，注意避风，以免强风和冷风吹到头上。另外，对于头痛患者来说，运动和工作不能过度，不能过度用脑。用脑过度会导致供血不足，导致缺氧性头痛。