躁狂抑郁症不吃药能自愈吗

躁狂抑郁症不吃药能否自愈通常需要根据患者情况来决定。

轻微的狂躁抑郁症病人可以自行康复，如果是轻微的躁狂抑郁症，其自知力和社会功能都没有受到影响，可以坚持学习、工作、生活、社交，可以通过运动来改善自己的抑郁状态，比如多运动，增强体力，多参加一些娱乐活动。以各种方式表达、宣泄不良情感，反省一下自己的不成熟的心理防卫系统，这样病人就有很大的机会痊愈。不过，中度至重度的躁狂抑郁症患者一般很难自愈，需要进行正规的治疗。

建议在日常生活中，躁郁症患者应避免过度劳累或长期熬夜，避免精神上的刺激。