一到晚上就害怕恐惧感

夜间恐惧可分为生理和病理两种情况。前者属于人的正常心理，而后者可见于恐惧症、焦虑症等疾病状态。

1、生理条件：

夜间天黑，人们对外界的感知会相应减弱。对黑暗和未知存在的恐惧是人类的本能。只要恐惧不会对正常生活造成明显影响，且不伴有其他不适，则属于正常情绪反应，一般不需要特殊治疗。

2、病理状态：

如果存在过度和不合理的恐惧，明显影响正常生活，或伴有焦虑、回避、头痛、心悸、呼吸困难等身体症状，应考虑患病的可能性，可见于恐惧症、焦虑症、神经衰弱等疾病状态。一旦确诊，应及时进行药物、心理和物理治疗，以缓解症状并争取良好的预后。建议患者注意休息，避免劳累，避免看恐怖电影，多听音乐，放松心情。