脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办

解决暴躁易怒没有最好的办法。你可以先调整好自己。如果效果不理想，建议及时去医院。

1、自我调节。

建议脾气暴躁易怒的人日常多与人交流。在沟通过程中，情绪会慢慢调整。同时也要学会培养新的爱好，目的是转移注意力，有助于改善自己的脾气暴躁。

2、医院治疗。

脾气暴躁易怒。如果自我调节效果不理想，应考虑与功能性精神疾病有关，如双相情感障碍、躁狂发作、妄想状态等。患者需要到医院进行相关检查，明确具体的疾病类型，然后接受医生的针对性治疗，如药物治疗、心理治疗等。长期脾气暴躁，易怒，影响日常生活和社交，应及时去专业医院就诊。