抑郁症有什么症状？怎么治疗？

抑郁症的症状通常表现为情绪低落、思维迟钝和意志力下降，可以通过药物和心理治疗来治疗。

抑郁症的特征是显著和持续的抑郁症，这是情绪障碍的主要类型。常见症状为情绪低落、思维迟缓、兴趣降低、意志活动减少、焦虑、睡眠障碍、饮食障碍等，抑郁症可以用氟西汀、舍曲林等药物治疗。也可以使用心理疗法，包括认知行为疗法和支持性心理疗法，治疗需要专业人员，药物治疗结合心理治疗效果较好。抑郁症的心理治疗对绝大多数抑郁症患者有效，首先，可以应用支持性心理治疗，如安抚、倾听、解释、指导和鼓励患者。心理动力学治疗，也称为心理分级，帮助患者从潜意识中控制情绪和行为。认知疗法，旨在使患者重新认识并消除其认知偏见。行为疗法，为患者的异常行为提供指导。

放松自己，缓解压力，培养兴趣爱好，多锻炼，散步，慢跑等。平时，可以爬山，游泳，打球，练太极等。