重度焦虑怎么治疗

重度焦虑可以采取药物治疗和心理治疗相结合的方式来综合治疗。

1、药物治疗：

重度焦虑患者往往会感到极度紧张、恐惧、焦躁不安，此时需要使用一些抗焦虑的药物，这些药物起效非常快，并帮助患者立即减轻紧张和焦虑的状态，放松肌肉。可以使用苯二氮䓬、阿普唑仑。等到患者严重焦虑情绪缓解后，逐步停用苯二氮䓬类药物，以免产生依赖或成瘾。同时还可以加一些抗抑郁药，如多塞平、氯丙咪嗪、曲唑酮、帕罗西汀等，缓解患者的焦虑症状。

2、心理治疗：

同时，当患者的焦虑情绪明显缓解或消失时，可以进行心理治疗，如认知行为治疗、精神分析等，让患者写认知行为日记，记录自己的情绪变化和每天遇到的事情，让患者了解认知模式和行为，从而进行调整和改变。重度焦虑的患者在平时要尽量避免让自己感到明显焦虑的事件，比如不能承担重大责任或任务，就要搁置。不要在焦虑的时候做重要的决定，以免因为冲动和粗心而后悔。