心里老是紧张害怕心慌是怎么回事

甲状腺机能亢进、焦虑、生理等都会导致心理上的紧张、心慌。

1、甲状腺机能亢进：

这种病症会使患者的甲状腺机能变得异常活跃，从而使体内的甲状腺激素分泌增多，从而引起神经兴奋，易激动、惊慌、易怒、消瘦、多动。

2、焦虑：

该病症会使患者长期处于焦虑状态，总觉得有什么不好的事情要发生，易紧张、恐慌、易受惊吓、记忆力减退等。

3、生理因素：

精神紧张会造成过分的焦虑。一旦发生什么事情，患者就会变得紧张、惊慌。还会有心理上的疲惫和注意力不能集中。建议患者放松，确保充足的睡眠，并参加户外运动。