心里好难受好想哭一般是精神和心理压力高、抑郁症等原因引起。
1、精神和心理压力高:
在工作和生活中发生一些突发事件,如家人死亡或突发灾难,患者的神经会变得敏感和脆弱,会莫名其妙地想哭。此时,应该调整自己的精神状态,随着时间的推移,这种状态可能会逐渐缓解。
2、抑郁症:
抑郁症的三种主要表现可概括为三种症状,即情绪低落、思维迟缓和意志力下降。情绪低落会表现出痛苦、悲观、莫名其妙的哭泣欲望等。还会出现思维迟钝、言语能力下降、生活懒惰等。在严重情况下,甚至无法与正常人沟通。建议应该积极调整心态,不要给自己太多压力,正确看待生活中的失望,不要责备自己太多,不要对生活要求太多。
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