社交恐惧症看精神科医生吗

社交恐惧症一般不需要看精神科医生。可通过自我调整、心理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、自我调整：

患者应多与亲友交流，倾诉内心想法，出现不适症状时应积极进行自我暗示，树立信心，积极面对。日常生活中应注意锻炼自己的性格，适当参加集体活动。

2、心理治疗：

包括系统脱敏疗法、暴露疗法、认知行为疗法等，医生通常会根据患者具体病情选择合适的治疗方法，使患者逐渐消除焦虑及恐惧心理。

3、药物治疗：

药物不能消除患者的恐惧感，但可用苯二氮䓬类药物和普萘洛尔等药物缓解恐惧带来的躯体焦虑反应。建议患者先尝试上面方法，实在不行再去到心理科或精神科就诊。