晚上经常磨牙怎么回事？

晚上经常磨牙的原因有精神压力大、不良生活习惯等，也可能是牙齿咬和不正、颞下颌关节紊乱、肠道寄生虫病等导致。如果磨牙严重甚至影响睡眠，建议及时就医诊治。

一、非疾病因素：

1、精神压力大：如果患者长期处于紧张、焦虑或压力状态下，可能导致神经系统兴奋性增高，引发夜间磨牙。建议通过找人倾诉、听音乐、旅游等来舒缓心情。

2、不良生活习惯：过度疲劳、饮食不规律或睡前摄入刺激性食物等也可能导致身体和神经系统处于疲劳状态，导致夜间磨牙。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和避免刺激性食物，有助于预防夜间磨牙。

二、疾病因素：

1、牙齿咬合不正：部分人群会有先天的牙齿排列不齐的情况，也可能导致咀嚼肌群过度紧张，引起晚上磨牙的情况发生。建议积极矫正牙齿咬合关系，如佩戴牙套或进行牙齿矫正手术，有助于缓解夜间磨牙。

2、颞下颌关节紊乱：颞下颌关节紊乱导致颞下颌关节功能异常或疼痛，也会引发晚上经常磨牙的情况。可在医生的指导下选择物理治疗、药物治疗或手术治疗，以改善关节功能和缓解夜间磨牙。

3、肠道寄生虫病：如果肠道内有蛔虫，其在肠道内活动会刺激肠道神经系统，通过神经反射引起咀嚼肌收缩，导致夜间磨牙。患者可服用驱虫药进行治疗，同时要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。

如果症状严重，建议及时就医进行相关检查，如口腔检查、睡眠监测、颞下颌关节检查或神经系统检查等，明确病因并制定合适的治疗方案。在日常生活中，保持良好的生活习惯，避免精神压力和不良生活习惯，有助于预防和缓解夜间磨牙。定期进行健康监测，遵循医生的指导，有助于实现长期控制和预防复发。