焦虑症躯体症状怎么治疗

焦虑症躯体症状可以通过治疗药物治疗和心理治疗的方法治疗。

焦虑症躯体症状可以通过以下的方法治疗：

1、药物治疗。

治疗包括抗抑郁药、苯二氮䓬类、地西泮、阿普唑仑等。非苯二氮䓬类抗焦虑药包括丁螺环酮、坦度螺酮和普萘洛尔。

2、心理治疗。

心理治疗包括放松疗法，如渐进式放松训练和腹式呼吸。也可以进行精神分析，从深层次探讨患者的潜意识冲突，缓解抑郁情绪。还有生物反馈疗法、音乐疗法、瑜伽、静态气功等，其也可用于治疗焦虑症的身体症状。焦虑症对身体的症状：首先可以有心脑血管系统的症状，如头痛、头晕、心悸、心跳、胸闷、不适等。有些人甚至怀疑自己有心脏病。其次呼吸系统症状。焦虑症患者容易憋气、呼吸过快或者呼吸时感觉不舒服、觉得氧气不足、二氧化碳过多、打哈欠等，但不是呼吸系统的器质性疾病。主要是心理障碍。此外在消化系统方面，可以有挑食、口无味、口苦、口干、吃东西不愉快、身体瘦弱、缺乏营养等等。最后表现为自主神经系统症状，大量出汗，潮红或少汗，头发干燥，面色苍白等，而且女性还有月经期异常、内分泌失调等病症，因此，焦虑症伴躯体化障碍在临床上也很常见。

焦虑症躯体症状需要注意的是：首先生活规律，调整饮食习惯，比如影响睡眠，保持和建立规律的睡眠习惯，适当的运动，认知调整，接受自己身体症状的波动。其次不能吃容易加重焦虑的食物，不吃含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、奶茶等食物，不吃高糖高脂食物、含酒精的食物，比如啤酒、白酒、黄酒、醪糟、蛋糕、甜点、炸鸡等食物。最后多吃富含纤维素和维生素的食物，如竹笋、辣椒、菜花、菠菜、大白菜、油菜、柑橘、苹果、桃子等。