精神疾病自愈方法

精神疾病一般没有自愈方法，可以通过药物治疗、心理治疗和调整生活习惯等方式治疗。

1、药物治疗：

可遵医嘱使用营养神经的药物，如谷维素、甲钴胺和维生素B2等。

2、心理治疗：

在心理医生的帮助下，积极正确地认识疾病，保持健康良好的心态，避免紧张和焦虑。同时要减少生活压力，避免压力过大。

3、调整生活习惯：

生活中需要注意加强锻炼，避免过度劳累和长时间熬夜。避免饮用咖啡、浓茶或酒精。建议在与精神疾病患者沟通时要注意语气平和，避免大声呵斥，防止引起患者不适症状发作。