如何治疗社交焦虑症

社交焦虑症一般可以通过情境疗法、认知疗法和药物治疗等方式进行治疗。

1、情境疗法：

可以通过不断模拟社交恐惧症的场景，在一个想象的空间里练习反复出现的情节。这样心理咨询师能够不断鼓励面对这个不适应的场景，从想象中逐渐适应焦虑的环境。

2、认知疗法：

属于不断灌输思想的疗法，一般医生会不断告诉这种恐惧不正常，让自己逐渐理解交往的程序。

3、药物治疗：

这是比较有效的治疗方法，主要是因为社交焦虑症一般是体内某些化学物质失衡造成，所以要用药物来调节平衡。建议如果出现社交焦虑症，可以通过上述的几种疗法进行治疗。