如何自我治疗抑郁症

自我治疗抑郁症可以通过药物治疗、心理治疗和物理治疗进行治疗。

1、药物治疗：

在专业医生的指导下服用去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂等药物，有助于控制抑郁症的病情。

2、心理治疗：

抑郁症患者可以到医院进行支持性心理治疗、认知行为治疗和人际关系心理治疗等，帮助控制自身的状况。

3、物理治疗：

常用的物理治疗包括改良电休克疗法和重复经颅磁刺激，有助于缓解抑郁症的病情。抑郁症的治疗通常是一个长期的过程，需要注意不能半途而废，甚至可能会影响到抑郁症的治疗效果。