小孩睡眠障碍症的表现

小孩睡眠障碍症的表现有睡眠过多、失眠、梦游、做噩梦和磨牙。

1、睡眠过多：

可表现为嗜睡症，具有不可抗拒的睡眠状态。比如走路的时候突然睡着，这叫嗜睡症，也是一种睡眠障碍。

2、失眠：

有些孩子会表现出失眠，难以入睡。当睡着时，孩子可能会突然醒来，醒来后很难入睡。总睡眠时间基本小于6h。

3、梦游：

即睡着后在地上走来走去。

4、做噩梦：

孩子经常做噩梦，入睡后惊醒。

5、磨牙：

有些孩子睡觉时会出现磨牙的情况。小孩睡眠障碍症平时需要注意，保持卧室安静，避免或消除周围环境中的危险因素。晚上睡觉时，其他人的一切活动都要轻柔，避免噪音，不要大声喧哗。合理作息，白天起床，尽可能多参加体力劳动或体育锻炼，防止白天困倦，晚上失眠。另外，睡前不要喝浓茶、咖啡，避免睡前大脑皮层过度兴奋。