怎么彻底戒酒

可通过采用心理疗法、转移注意力法和药物疗法等方法进行戒酒。

1、心理疗法：

可在医生指导下通过采用心理疗法，舒缓情绪及心理上的各种压力，从而达到戒酒效果。

2、转移注意力法：

可通过进行一段旅游，慰藉饮酒患者的心灵，使心情得到放松，从而减少饮酒量。

3、药物疗法：

在饮酒时，应在医生指导下服用适量药物，使其产生呕吐、恶心现象，从而对酒产生憎恶心理，以此达到戒酒效果。建议患者平时要注意合理膳食，以清淡为主，多吃含有维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，减少饮酒。