总感觉心里压抑憋得慌怎么回事

总感觉心里压抑憋得慌的原因一般是生活压力大、心血管疾病、呼吸系统疾病等。

1、生活压力大：

如患者近期的学习、工作或生活压力过大，甚至近期周围发生的压力事件，都可能使患者产生焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪可能会积聚在心底很长时间，负面情绪会使患者感到沮丧。

2、心血管疾病：

常见的疾病有心肌炎、冠状动脉供血不足、先天性心脏病等，这些疾病大多导致患者心脏供血不足，导致胸闷、憋得慌，甚至感到气短。

3、呼吸系统疾病：

常见疾病有支气管炎、肺炎、肺气肿、支气管扩张等，除胸闷、气短等症状外，多数患者常同时出现咳嗽、咳痰。心里压抑憋得慌可以做自己喜欢做的​​事，或者说出来，通常可以缓解。