长期焦虑的危害

长期焦虑的危害一般是生命、工作、社交等方面。

1、生命：

，长期的焦虑患者会处于一种慢性的焦虑过程当中，表现为做事比较急，容易心烦，考虑得比较多，经常紧张害怕，这些都会影响患者的生活质量。

2、工作：

可能会造成患者工作效率比较低，不能好好地和同事打交道，没有办法配合。

3、社交：

焦虑症的患者是不太容易去社交，会担心社交给自己和别人带来一些不愉快的体验。建议调整心态，家人的关心和支持对病人非常地重要，患者要学会放松自己适当做一些有意义的事情，比如锻炼、工作。