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怎样让喝酒的人戒酒

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2023-03-13 11:11:4639健康网

让喝酒的人戒酒的方法包括改变生活习惯、培养其他兴趣、药物治疗等。

1、改变生活习惯:

在日常生活中,可以适当地普及饮酒的危险和其他知识,澄清过度饮酒的危险,并产生自我控制的意识。改变饭前喝一杯葡萄酒的日常习惯,可以用饮料代替酒精来达到戒酒的效果。

2、培养其他兴趣:

可以培养其他兴趣,如太极拳和钓鱼,从而将注意力转移到酒精上,达到戒酒的效果。

3、药物治疗:

如果戒酒过程中出现焦虑、紧张等不良症状,可通过服用药物缓解。戒酒是一个漫长的过程,需要坚强的意志力。建议患者在医生的指导和治疗,以提高戒断的效果。

张保华主任医师精神心理科 首都医科大学附属北京安定医院  三级甲等
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