打鼾的原因及治疗方法

打鼾病因包括肥胖、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停综合征、腺样体肥大等，治疗方法包括生活干预、药物治疗和手术治疗。

大多数肥胖患者气道狭窄，打鼾是由迷走神经兴奋、呼吸肌松弛和夜间上气道塌陷引起，治疗主要是生活干预，如合理减肥、少吃油腻饮食、多吃绿色蔬菜水果等。扁桃体炎反复刺激可出现扁桃体肥大，表现为异物感、打鼾、吞咽不良等，治疗主要是扁桃体切除术。睡眠呼吸暂停综合征可见于慢性阻塞性肺疾病或肥胖患者，喉咙肌肉和软组织松弛会导致打鼾，治疗主要是呼吸机或手术治疗。腺样体肥大可伴有扁桃体炎、鼻炎等，腺样体病理性增生和鼻塞导致睡眠期间打鼾，治疗主要是针对病因，扁桃体可以通过手术切除，鼻炎主要以药物为主。

建议避免仰卧睡觉，避免吸烟和饮酒，定期监测血压。