秃头怎么恢复

秃头一般是指脱发。通常情况下，脱发可以通过改善生活习惯、调整饮食结构、药物治疗、毛发移植术、光子技术等方式进行恢复。

1.改善生活习惯：患者平时要注意休息，避免熬夜和过度劳累，同时也要注意保持愉悦的心情，避免精神压力过大。另外，在日常生活中还要注意头皮的清洁卫生，可以使用温和无刺激的洗发水清洗头发，以免加重病情。

2.调整饮食结构：患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养物质。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、西红柿等，也有助于促进头发生长。

3.药物治疗：如果脱发是脂溢性脱发引起的，可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，能够抑制睾酮转化为双氢睾酮，从而减少脱发的情况。如果是斑秃导致的，则需要遵医嘱外用米诺地尔搽剂、他克莫司软膏等药物进行治疗，能够促进毛发生长。

4.毛发移植术：对于严重的脱发人群，通过上述方法可能无法得到有效改善，此时则需要及时到正规医院的皮肤科就诊，并积极配合医生通过毛发移植术的方式进行治疗，主要是将后枕部健康的毛囊提取出来，然后经过特殊处理之后再种植到脱发区域，以达到改善的效果。

5.光子技术：光子技术是一种利用特定波长的激光照射头皮部位，能够刺激头皮部位的新陈代谢，加快局部血液循环的速度，也能够起到辅助生发的作用。