脸上角质层薄一般可以通过正确清洁和加强日常防护等方式改善。
1、正确清洁:
根据不同的皮肤类型选择合适的清洁产品,如果角质层很薄,不要使用含有肥皂成分的洗面奶,如果清洁过强,会进一步损坏角质层,可适当选择氨基酸含量适中的洗面奶,无论使用什么清洁产品,如果皮肤干燥恶化,头皮屑出现,应停止使用。薄角质层可以在早上用清水清洗,晚上清洗一次。
2、加强日常防护:
避免使用含有激素或刺激性成分的护肤品,如乳酸、维甲酸、酒精等。注意日常防晒,长期暴露在阳光下或过度使用磨砂膏会使皮肤角质层变薄,注意保湿,选择含有保湿成分的护肤品,如透明质酸原液,或者使用含有促进皮肤屏障修复物质的面霜或乳液,减少化妆次数。如果出现皮肤发红和丘疹,及时寻求医生的帮助。建议患者在皮肤恢复到稳定水平后使用卸妆剂,不要过度清洁。
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病例:1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。 2.戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 3、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
三级甲等 专科医院 公立
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