大骨头汤能补钙吗

大骨头汤一般是可以补钙的。

大骨头汤中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，可以为身体提供所需要的营养，并且其中含有的钙元素比较多，喝了以后能够促进骨骼的生长发育，一定程度上能够预防缺钙引起的不适症状，所以是可以补钙的。但是要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。

除此之外，补钙还可以多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时也可以适当参加户外运动，能够促进钙吸收。如果缺钙比较严重，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够起到补钙的效果。