维生素b6为啥不建议晚上服用

维生素B6并没有不建议晚上服用的说法。维生素B6服用的时间不分早晚。

维生素B6是人体辅酶的一种成分，参与人体内的各种代谢反应，并能抑制呕吐。维生素B6可以缓解哮喘症状，预防贫血和妊娠糖尿病的发作，并缓解儿童痉挛的发作。维生素B6也可以起到镇静作用，可以缓解精神过敏引起的心悸和焦虑。维生素B6又称吡哆醛和吡哆醇，是一种B族维生素，属于水溶性维生素。维生素B6有注射型、片剂型和软膏型。在全肠外营养、甲亢、长期血液透析和充血性心力衰竭的情况下，应补充维生素B6。

建议在医生指导下根据用量服用，避免盲目服用，防止发生不良反应。