香梨的功效与作用

食用香梨具有补充营养、润肺止咳、预防便秘的功效，但要注意适量食用。

1、补充营养

香梨中含有丰富的维生素、糖类、有机酸、膳食纤维及钙、磷、铁等矿物质。经常食用香梨可以为人体补充所需的营养物质，有助于增强身体的免疫力。

2、润肺止咳

香梨味甘、酸，性凉，具有润肺止咳的功效，可用于改善肺燥咳嗽、津伤口渴、便秘等不适症状。

3、预防便秘

香梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有助于促进大便的排出，可以起到预防便秘的作用。

除此之外，食用香梨还具有生津止渴、开胃清热、滋阴润肺等功效。需要注意的是，香梨性凉，脾胃虚寒、腹泻、寒痰、咳嗽者不宜食用。如果患者不适症状严重，应及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。日常生活中，建议患者适量食用新鲜的蔬菜及水果，保证营养均衡，有利于身体健康。