两只腿肿脚肿是什么原因

腿部肿胀最常见的原因是心脏病、肝病或营养不良。

1.心源性水肿：水肿的特点是从身体下垂部位开始，逐渐发展为全身性水肿。一般先出现下肢凹陷性水肿，尤以踝部为甚，并伴有右心衰竭、静脉压升高等其他症状和体征，如心悸、哮喘、颈静脉扩张、肝肿大。2.肝硬化门脉高压引起的腹水，肝功能异常，合成蛋白功能下降，低蛋白血症，加重了水肿的严重程度。水肿首先出现在脚踝处并逐渐向上蔓延，面部和上肢无水肿。肝功能异常和门静脉高压症的临床表现。3.营养不良性水肿：主要是低蛋白、血浆渗透压降低、水分向组织间隙转移引起的水肿。水肿往往从足部开始，逐渐扩散到全身。水肿前常出现消瘦、体重下降。如果是心力衰竭引起的，建议患者可以静脉注射呋塞米或托拉塞米，静脉输注硝普钠。如果是低白蛋白血症引起的，建议患者补充白蛋白，白蛋白会恢复正常，下肢水肿会得到更好地改善。如果是肾功能衰竭、尿毒症等原因引起的，需要配合血液透析才能真正改善下肢水肿的状况。当患者发现双下肢水肿时，建议进行双下肢彩超、肝功能、肾功能、甲状腺功能、心脏彩超筛查。

长时间站立后要注意劳逸结合，热敷、按摩、弹力袜等方式缓解脚腿肿胀。1.劳逸结合：平时不要站太久。长时间站立后，应适当坐姿或走姿。加速血液循环可能会改善腿脚浮肿。2.热敷：站久了，腿脚肿。可以在腿上放一条热毛巾热敷或者泡脚，可以促进血液循环和血管扩张，减轻腿脚肿胀。3.按摩：按摩下肢腿部肌肉，刺激腿部神经，加速血液流动，也能减轻腿脚肿胀。4.穿弹力袜：长期站立、有静脉曲张的患者可以穿弹力袜，防止血栓形成，也可以缓解腿脚浮肿的症状。