减肥期间吃烧鸡一般会胖。
因为烤鸡的热量相对较高,根据调查,每100g烤鸡的热量约为167千卡,这是一种非常高热量食物。因此,在减肥过程中要严格避免吃这种食物。在减肥过程中,应该严格控制总热量的摄入,避免吃太多高脂肪、高胆固醇、高热量、高糖、高盐的食物。食用这些食物后,会导致热量在体内积聚,形成脂肪。
每天要补充足够的营养物质,要摄入足够的优质碳水化合物、维生素、纤维素等,而且要多做运动锻炼,坚持运动才更有利于减肥,不过减肥的过程中也切忌节食减肥以及断食。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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