糖尿病木糖醇可以吃吗

糖尿病可以吃木糖醇。

糖尿病是由于胰岛素作用的障碍，导致身体里的葡萄糖不能被正常利用，从而导致血糖水平偏高，进一步影响全身各个组织、器官和系统引发的各种并发症。木糖醇是一种从植物中提取出来的天然植物甜味剂，热量比较低，同时可以降低肠胃吸收效率。而且木糖醇在身体内的新陈代谢是不需要胰岛素参与的，食用之后不会导致血糖水平明显升高。因此糖尿病患者可以适量吃木糖醇。但过量摄入木糖醇也会给身体健康造成危害，因为木糖醇在肠道内的吸收率很低，很容易发生腹泻。

建议平时要到正规商店购买，避免买到假的木糖醇。