血糖高怎么降

高血糖可通过药物治疗、情绪调节、免疫增强、饮食调节等方法治疗。

1、药物治疗：

发生高血糖时，遵医嘱服药非常重要，可以有效治疗疾病。应根据自身情况调整药物剂量，以避免副作用。

2、情绪调节方法：

当血糖相对较高时，适度运动可以起到一定的改善血糖、降低情绪的作用。正确地调整可以增强自我效能感，让一些不良情绪消失，从而更好地控制血糖。

3、增强免疫力：

当出现感冒和发热症状时，体内肾上腺素会增加，导致血糖升高。许多病人需要增加药物的剂量。患病期间，无论出现何种身体问题，都应及时就医，并按照医生的建议进行处理。

4、饮食调整方法：

高血糖患者应控制每日食物热量，将体重控制在合理范围内。注意均衡饮食，多吃营养食品，控制脂肪摄入量，多吃富含蛋白质的优质食品，补充膳食纤维，控制食盐摄入量，多喝水，及时戒烟戒酒。

适当地运动可以有效地控制血糖，消耗进食后体内产生的热量。但考虑到部分高血糖患者可能出现头晕、疲劳等症状，建议进行太极、慢跑或慢跑等相对舒缓的运动。需要注意的是，运动量应在自己身体的适当范围内，不应允许过度运动，以免加重疾病。除了注意饮食和运动，患者还应定期监测血糖，密切关注自身血糖变化，以便医生及时调整血糖控制药物和剂量。血糖持续升高不仅会造成身体不适，还会导致糖尿病。为有效预防糖尿病的发生，高血糖患者应遵循以下预防措施，有效控制和降低血糖。