如何判断是否高血脂

判断是否有高血脂，可以通过检测血液中脂质成分的水平。

高血脂会给患者带来很多隐患，就像心肌梗死一样，是血液中脂质过多，供血不足造成的。有很多无法控制的结果，随时可能危及生命和健康。因此，日常生活中要注意定期体检、运动和饮食控制，可以控制高脂血症的发生。临床高脂血症主要是指血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的水平超过正常值上限。高脂血症最常见的症状是头晕、乏力。这是因为高脂血症患者血液中的混合物过稠，导致血液循环缓慢，导致患者体内血液循环缓慢，出现异常导致头晕乏力。患者经常感觉自己没有力气，经常头晕，都是因为血液不能正常自由地流向身体的每一个器官，产生了身体反射。因为高脂血症在临床上不会有任何症状，只有发生心脑血管疾病或动脉硬化疾病时才会出现。比如下肢动脉闭塞，做检查的时候会发现高血脂的存在。高脂血症是心脑血管疾病最重要的危险因素之一。所以对于普通人来说，想要知道自己是否有高血脂，需要定期检测血脂成分。

高血脂患者不妨多吃鱼，有利于降血脂。高血脂患者可以在日常饮食中加入一些燕麦、荞麦等粗粮，也可以降低血脂。高血脂患者要注意生活规律，早睡早起，保证充足的睡眠时间，坚持适量运动，如散步、快走、慢跑、爬山、游泳等，可以促进血液循环，预防并发症。因为吸烟会影响血液循环，降低血液流速，导致血液黏稠度更严重，所以高血脂患者要戒烟，高脂血症患者在治疗和调理身体时，应注意定期到医院检查，并根据检查结果调整用药。